0

Mrs. Peckhams Geheimnis des flexiblen Kochens

Jedes Gericht leicht abwandelbar für alle

24,00 €
(inkl. MwSt.)
Sofort lieferbar
In den Warenkorb
Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783784356679
Sprache: Deutsch
Umfang: 168 S.
Format (T/L/B): 2 x 25.6 x 20.5 cm
Einband: gebundenes Buch

Beschreibung

Schnelle Rezepte für jeden Tag: gesunder Genuss für viele Ernährungsformen Karina BothPeckham hat ein kleines CaféBistro in Erfurt und bietet täglich ein ganz besonderes Mittagessen an. Ob flexitarisch, vegan oder vegetarisch, lowcarb oder paleo, glutenfrei oder laktosefrei: Es gibt immer ein Gericht für alle, das sie mit flexiblen Zutaten an verschiedene Ernährungsformen anpasst. Mit Ihrem neuen Kochbuch können Sie jetzt auch zu Hause wie "Mrs. Peckham" kochen. Jedes Grundrezept ist ganz einfach abwandelbar. So können Sie Zutaten flexibel austauschen und alle am Tisch glücklich machen. Die Rezepte setzen auf eine vollwertige und gesunde Ernährung. Gemüse spielt die Hauptrolle, flexibel begleitet von Fleisch, Milchprodukten oder Eiern sowie den passenden Alternativen für die verschiedenen Ernährungsformen. Es gibt Rezeptideen für Frühstück, Mittagessen, Abendessen, herzhafte und süße Snacks. Dafür müssen Sie nicht lange in der Küche stehen: Die Zubereitungszeit ist kurz und die Rezepte sind leicht verständlich erklärt. 41 Rezepte schnell zubereitet: unkompliziert Kochen mit wenigen Zutaten Viele Alternativen für jedes Rezept: Varianten für paleo, lowcarb, vegan, vegetarisch, gluten und laktosefrei Keine Zeit zum Kochen? Kein Problem mit den schnellen Snacks und MealPrepRezepten für das Büro Vorsprung durch Vorratshaltung: Welche Zutaten sollten Sie immer zu Hause haben? Mit persönlichen Tipps und KüchenTricks von Karina BothPeckham Essen, das alle glücklich macht: "Mrs. Peckham's Geheimnis des flexiblen Kochens" Gesund für verschiedene Ernährungsformen zu kochen muss nicht kompliziert sein! 'Mrs. Peckham' verrät in ihrem kreativen Kochbuch ihr Geheimnis des 'Glücklichessens'. Entdecken Sie Ihr neues Lieblingsgericht: Frühstücks-Pancakes, Zoodles-Omelette mit Parmesan-Chips oder Mandel-Energie-Cookies. Neben den Rezepten gibt Karina Both-Peckham viele persönliche Einblicke in ihre Arbeitswelt und ihr umfangreiches Wissen über Lebensmittel und Ernährung. Daraus entsteht ein vielseitiges Kochbuch, das unterschiedliche Ernährungsweisen an einem Tisch versammelt.